哎呦喂，各位跑步狂热分子，是不是觉得脚踝硬邦邦就像钢铁侠的护盾？其实，这都归功于我们平时疏忽的大腿＋小腿＋脚踝的小秘密！别小看了脚踝的力量，它可是你跑道上最忠实的“助攻官”“护盾”，没有它，跑步再快都像蹒跚学步的...