再者，比赛当天的心态调整堪比“走钢丝”，不能过度紧张，更不要乱了阵脚。有人说“比比赛像过独木桥，走歪了就掉坑”，这话一点不假。赛前我曾偷偷偷偷用“冥想+深呼吸”大法，心里默念&ldq...