在自由泳里，呼吸是移动的节拍器，掌握高低换气技巧能让你在水里呼吸更加顺畅、姿态更加稳定，也能显著提升耐力和速度。所谓高低换气，指的是呼吸时头部的高度与换气角度的变化组合。会两种换气方式的人，往往在不同距离和水域条件下都能保持稳定的节奏，避免因为呼吸不顺而打乱泳...