沙滩上打拳，像把日常练习搬进海风和浪花里，汗水在阳光下跳跃，脚下的沙粒像小小的沙发弹簧，给你带来特别的触感和挑战感。很多人喊着“幸福的苦难”，其实只是把训练从室内健身房搬到了海边，既能锻炼心肺，又能磨练平衡感和协调性。对初学者来说，沙滩...