在短视频时代，舞蹈教学不再局限于线下教室，很多人选择在家跟着免费视频和分解动作来练习。比科舞蹈作为最近一波热度的教学风格，靠的就是把复杂动作拆成简单点、再用慢动作和镜像练习把节拍吃透。你要的其实很简单：看懂分解、跟着慢速重复、最终能在原地摆出像样的轮廓，别再被...