你是不是常常在训练中看到别人像打雷一样的出手，结果却像棉花糖一样软？其实投篮的本质并不神秘，它是一门结合姿势、力量、节奏和心态的综合艺术。只要把关键环节做对，每个人都能把球送进篮筐。下面这套方法，既能系统化训练，又能让你在朋友面前秀出“准到没朋友&...