很多人练习二段式投篮却总投不出去。这种投篮法的精髓在于两段动作的时序把控：先用一个小步或收步稳住身体重心，再进入第二步的起跳与出手。若两段之间的衔接不到位，出手点可能过高、过低，轨迹偏离，甚至被防守球员抢走。要把二段式投篮打成稳定的武器，必须从脚步、出手时机和...