你以为抽筋只是在家里做瑜伽时偶尔蹦出来的小插曲吗？错了，在全程马拉松的跑道上，抽筋一旦来势汹汹，可能会把你原本的完美配速直接改写成“慢动作自拍”模式。抽筋不仅让你痛得像被电击，还会改变你的步态、呼吸节奏，甚至让你在拥挤的赛道上成为别人的...