哎呀，各位泳池小萌新、游泳小白或是潜水迷们，是不是总觉得每次面对50米自由泳时都像在打仗？速度慢了点？还是心怀小宇宙，游得像在溜达？别担心！今天我就给你们奉上超详细、超级实用的业余时间表，让你在不正经的休闲时间里，轻松变身游泳大神，甚至还能升华到“...