篮球迷们，想搞清楚你的篮球训练到底分成几类？是不是常常头大如斗，搞不懂自己到底是要“跑跑跑”还是“战战战”？别急，今天我带你扒一扒篮球训练的那些“套路”，让你训练计划明确得像清晨的阳光，暖...