说到胡郝的篮球训练计划，那真不是简单的刷卡打卡，而是一份像炸鸡一样香脆、像牛肉面一样劲道十足的“秘密武器”。这套计划被网友笑称为“神仙操作指南”，看完你会觉得，原来篮球训练还能如此有趣、科学、充满“套...