想象一下，你在泳池里劈波斩浪，海豚般优雅又毫不费力，那就是自由泳的骚操作——滚肩侧身技巧可是关键中的关键！别甩甩手，也别像个木头人一样硬邦邦地划水，学会正确的滚肩侧身，泳姿多了一份自信，一下子变成水中的“神兽”。...