哎哟，各位跑友，刚入坑全程马拉松的你是不是搞得一头雾水？补盐、补水、还能补点啥？别慌，这篇文章带你一探盐丸这个神奇小宝贝的“秘密武器”。喝多不怕，吃得巧，把盐丸变成你的跑步好伴侣，让你不用在路上变成“盐酥鸡”。...