兄弟姐妹们，踢完足球后屁股后面的小肌肉是不是跟你有个“恩怨情仇”？腿后侧肌肉疼得跟被电击似的，是不是有人一踢就变成了“腿后肌震”冠军？别急，咱们今天就聊聊这“疼”，以及怎么让它乖乖听话不惹...