你是不是一直在想，减肥是不是非得踩着跑步机跑个天荒地老才管用？或者靠节食苦苦折磨自己？其实，有一种运动方式，既能打骨头，又能让你摇身一变成为“打卡女神”——散打！但是，女生学散打的减肥效果到底靠谱吗？今天我们就来...