想要在泳池里像海豚一样优雅穿梭，或者像一只灵活的小鲨鱼？女生自由泳的练习绝对不能随便对待，不然水里可能变成“鬼哭狼嚎”。别急，咱们今天就来扒一扒怎么让你在水中“飙升”！准备好了吗？拿起泳帽，我们出发！首先，热身...