说到“自律”，很多人脑补的往往是深夜熬夜刷剧，或者半夜三更跑步的极客形象。但如果把这个词套进足球的赛场上，答案就会出现一个金字塔形的格局：从训练计划到饮食，甚至社交媒体的每一次发布都被细致打磨。今天我们就一起挖掘那些真正把自律拿到极致、...