ufc中量级的都是怎么训练的?求具体训练方法?首先你需要大量的刻苦训练和对自己意志的严格要求，才能成为一名UFC战士，这，是毋庸置疑的。ufc乌斯曼为什么肌肉很多健身。卡马鲁·乌斯曼，1987年生，身高183cm臂展193cm。2012年开始职业...