如何提高篮球防守质量在防守时重心一定要压低，眼睛盯着对方的腰部而移动，而不是球，因为做假动作时腰部是不会动的。周琦的的篮球实力如何?他有哪些优势和短板?1、在国内联赛当中，他基本上可以抗衡所有的中锋。并且具有很强的投射能力。可以说是现代篮球的宠儿...