篮球中的“联防”和“人盯人”防守要求是什么?人盯人要求看人不看球，紧跟你的防守球员，抢板卡住对方，突破一盯一。适合单防能力较好的队。联防也就是区域联防，要求5个队员守住自己的区域。篮球怎样防人最好!1、第还有一种防守是团队型的防守，也是打篮球比...