篮球怎么防守1、篮球防守的方法如下：堵强放弱。这是最基本的防守技巧，意思是在对手的强侧建立好防守站位，从而逼迫他从弱侧进攻。篮球防守技术练习的方法有哪些?篮球防守训练方法如下：防守姿势很重要成功的防守者，必须要有很实用的防守姿势，比如前NBA火...