打篮球如何练习防守??篮球防守的方法如下：堵强放弱。这是最基本的防守技巧，意思是在对手的强侧建立好防守站位，从而逼迫他从弱侧进攻。打篮球怎样防守的技巧方法_打篮球防守技巧方法：两人一组一球，一人持球做前转身，另一人做抢球练习。然后两人交换。要求：...