谢震业的运动生涯力量训练是短跑运动员必不可少的训练内容。谢震业的力量训练主要包括深蹲、硬拉、卧推等。他注重训练的重量和次数，每个动作都要达到最佳状态。爆发力训练是提高短跑速度的重要手段。谢震业的爆发力训练包括跳跃、爬山、冲刺等。谢震业百米10秒14...