到手提起100斤的人臂力有多大1、所以，单手举起一个（130斤）人，需要630牛的力量。男子举重队平时是如何训练的,冬训有什么特别之处?你在平时安排的量完成之后自己在爆发力和技术动作完善方面多下点功夫。尤其冬训马上开始了，注意伤病。首先，他们通常...