200米的跑步技巧米怎么跑最快技巧如下：跑短跑的时候，建议要穿背心短裤，这样的服装比起长袖长裤的运动服，可以减少不少阻力。如果在日常训练时能够借到钉鞋，那是最好不过的。女生跑200米短跑的技巧?1、起跑和转弯：在起跑时要注意保持身体姿势良好，脚掌...