铅球按投掷方式,分为哪几种?铅球投掷有三种姿态：侧向式，背向式，旋转式，一般侧向，背向比较多。如果你的力量素质和体重均属一般的话，建议你采用侧向式。铅球的训练方法发展爆发力训练与铅球技术训练结合，可以极大地提高技术水平，下面我为大家介绍几种不同的...