在野球场打球的时候,什么样的打法最不容易受伤?一般在平时的时候，打篮球也要尽量带上护具，尤其是膝盖，个人认为膝盖是最容易受伤的部位，尤其是对打后卫的选手来说，所以护具是有必要的。热身，不管是平时打球还是正经比赛，都应该养成热身的好习惯。谁能教教我...