100米的途中跑怎样跑在途中跑阶段，步幅开阔、频率快、放松的往前冲。100米途中跑技术有哪些技巧1、田径100米途中跑技校主要是后蹬和前摆、腾空、着地和缓冲。后蹬是推动人体向前的重要的动作阶段。当身体重心移过支撑垂直面时，支撑腿开始积极有力地后蹬...