篮球三步上篮的技术要领1、调整好步伐。行进间上篮前一定要调整好步伐，步幅不要忽大忽小，要稳住脚步，就像平常小跑一样，这样才能做好三步上篮的准备。控制速度。扣篮可以三步?1、三步蓝不算违例——走步。是有效的。不管是不是扣蓝还是什么。2、例如，在NB...