双臂直撑双杆,肱二头肌是收缩还是舒张当身体下落时，肱二头肌收缩，但是它是被动收缩，并不是主动发力。所以，双杠并不锻炼肱二头肌。当身体在杠上撑直时，肱二头肌是完全舒张。肱二头肌的作用是曲臂。双杠是男子竞技体操项目,它的成套动作有哪些?1、双杠外侧坐...